Für alle Frauen, die an sich und ihre Gesundheit denken!
Der TuS Ahausen bietet dieses!
Wann: jeden Donnerstag von 20:00 bis 21:00 Uhr
Wo: Turnhalle, Grundschule Ahausen
Was:
- leichtes Herz-Kreislauftraining
- Körperwahrnehmung, Körperhaltung
- Beckenbodentraining
- Kräftigung der Rückenmuskulatur
- Bauch-, Beine-, Po-Forming
- Dehnung und Entspannung
Wer: das Alter spielt keine Rolle, wir sind eine gemischte Gruppe
Also schaut einfach mal rein.
Bei Fragen oder weiteren Informationen ruft mich an.
Heike Kühne, Ahausen Tel.: 04269 – 5858
Übungsleiterin - Gesundheitssport