Volleyball ist ein anspruchsvoller Sport: schnelle Antritte und schnelle Stops prägen das Spiel. Dazu kommen Sprünge, Angriffsschläge und das Blocken des Balls. Um das Verletzungsrisiko zu minimieren sollten Volleyballspieler:innen ihre Rumpfmuskulatur durch regelmäßige Übungen kräftigen.
Volleyball wird in der Halle auf einem 18 x 9m großem Spielfeld gespielt, dass durch ein Netz (2,24-2,43m hoch) geteilt ist.
Trainingszeiten:
Mixed (Freizeit) Mo. 20-22:00 Uhr BBS-Rotenburg
Mixed (Fortgeschritten) Di. 20-22:00 Uhr BBS-Rotenburg